Nos tempos de hoje, as pessoas estão ficando mais tempo numa posição sentada continua , devido ao uso de computadores e falta de movimentos do corpo, em tais pessoas surgem os problemas da coluna vertebral, músculos e tecidos esqueléticos do pescoço e do ombro. Greeva Basti aborda essas questões de forma eficaz.
A palavra Greeva refere-se ao pescoço e Basti significa manter algo dentro do óleo principalmente medicado. É um cuidado do pescoço ayurvédico e basicamente uma terapia de óleo quente. Greeva Basti está tomando banho na região do pescoço com óleo medicado ou decocção de ervas recém-preparada. O procedimento faz oleação e sudação ao redor da região do pescoço simultaneamente.
Procedimento:
A pessoa que está passando por Greeva Basti deita-se na posição decúbito ventral (debruço) na mesa de massagem. A massa é preparada a partir de farinha de trigo integral. Em seguida, é feita em um pequeno anel que é colocado sobre o pescoço para cobrir todas as vértebras do pescoço e 2-3 vértebras da região torácica. Depois é colocado óleo medicado morno ou a decocção de ervas é lentamente derramado sobre ele. Quando isso esfria, é espremido e substituído pelo mais quente. No final do procedimento, a massa é removida. Uma massagem suave é dada sobre a área. A pessoa está preparada para descansar por um tempo.
Benefícios:
- Alivia o ônus do estresse e congestionamento nos nervos, ossos e músculos do pescoço e ombros e, assim, relaxando e rejuvenescendo-os;
- Melhora a flexibilidade e traz movimento suave;
- Melhora a circulação em torno da região do pescoço e dos ombros.
- Alivia dor e rigidez.
Indicação:
- Espondilose cervical
- Lesão do disco cervical
- Vertigem
- Fraturas de compressão
- Dor crónica na região do pescoço
- Ombro congelado
