😀DESAFIO ESTAR BEM 2021😀⠀
Menos Ansiedade, Mais felicidade⠀
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Menos Ansiedade, Mais felicidade é um Desafio de saúde e bem estar com foco no estar bem tem duração de 21 dias. É baseado em 3 pilares mente, alimentação e coração.⠀⠀
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Viver em meio a uma pandemia não é nada fácil. São dias de angústia, tensão, medo e ansiedade. E não há nada de errado nisso. É mais do que normal que todos estejam mais vulneráveis diante de um cenário com tanto risco e incerteza.⠀⠀
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Apesar do medo, é preciso seguir em frente e acessar a coragem que existe em cada um de nós. Isso é enfrentar o caos. Existem algumas atitudes que podem ser tomadas para passar por este período com mais qualidade de vida, bem-estar físico e emocional.⠀⠀
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O Núcleo de Vivências Energia do Toque com um time de especialistas que reúne Coaching (febracis), Instrutor de Yoga, Terapeuta Ayurveda, lança o DESAFIO ESTAR BEM 2021 para quem quiser promover saúde de forma natural, adquirir novos hábitos saudáveis assim como promover desenvolvimento pessoal.⠀⠀
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Avalie agora como está sua vida, o que tem te deixado insatisfeito(a) em relação aos seus hábitos. Neste desafio você está prestes a fazer uma caminhada na jornada do desenvolvimento pessoal, e neste caminho tem um grupo de pessoas que vão te orientar e motivar. Ensinando exatamente o que você tem que fazer, com técnicas que lhe darão suporte para percorrer o caminho do autoconhecimento e como consequência promover saúde com mais facilidade.⠀⠀
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😀BENEFÍCIOS DO DESAFIO ESTAR BEM:⠀⠀
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✅Redução dos níveis de Stress e ansiedade⠀⠀
✅Aumento da qualidade do Sono⠀⠀
✅Clareza Mental⠀⠀
✅Aumento de disposição e energia⠀⠀
✅Aumento da Mente positiva⠀⠀
✅Aumento do Foco⠀⠀
✅Melhoria na Qualidade de Vida.⠀⠀
😄COMO VAI FUNCIONAR ESSE DESAFIO ESTAR BEM 2021⠀⠀
➡Início do Desafio : 11/02 (quinta-feira).⠀⠀
⬅Fim do Desafio: 03/03 (quarta-feira)⠀⠀
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Em cada dia, vamos postar 1 desafio no nosso grupo. Será 1 imagem + 1 ou 2 áudios explicando o desafio para que você possa cumprir naquele dia. É desafiador, mas totalmente possível de se fazer.⠀⠀
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😃O QUE ESTÁ INCLUSO⠀⠀
✅Rotinas saudáveis na visão do Ayurveda, por que você merece Estar Bem. Serão 21 dias de aulas e desafios simples pra melhorar a sua imunidade, digestão, organizar sua rotina e iniciar o processo de auto conhecimento⠀através dos saberes da natureza.⠀
✅Desafios e suporte para mudança de hábitos através da metodologia de Coaching, sendo um processo flexível, que pode ser aplicado ás mais diversas áreas. ⠀⠀
✅Grupo para interação dos participantes;⠀⠀
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😄INVESTIMENTO⠀⠀
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O investimento para que você passe 21 dias recebendo sugestões especializada num grupo no WhatsApp, se conhecendo, despertando essa pessoa incrível que você é de apenas R$ 67,00 à vista ou cartão de crédito.⠀⠀
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Te garanto que vai valer a pena e olha que incrível: vai custar menos que uma passagem de ônibus por dia! No final, você vai se sentir leve, em paz e super feliz consigo mesmo!⠀⠀
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As vagas são limitadas.⠀⠀
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😀Vem participar desse desafio com a gente e melhorar o seu Bem-estar e Estar Bem!😀⠀
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